春節怎么做好個人防護1、盡量避開擁擠的公共場所
當你必須外出公共場所或乘坐公共交通工具或其他情況時,應科學戴口罩 。減少聚眾,提倡文明使用公共筷子和勺子,健康飲食,減少在公共場所接觸公共物品和部件 。
2、養成良好的個人衛生習慣
常常洗手,不吐痰,打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻 。太遲或暫時找不到紙巾時,彎曲手肘捂住口鼻,盡量避免接觸眼睛、鼻子和嘴巴 。
3、搞好室內外環境衛生
保持你的家庭和工作環境干凈整齊 。常常開窗保持室內空氣新鮮,天天至少通風兩次,每次10-15分鐘 。
4、請勿觸摸和食用野生動物
避免接觸畜禽 。用于處理生熟食品的單獨的砧板、道具和儲存工具 。在生食和熟食之間洗手 。食物煮熟徹底,尤其是肉、蛋要徹底煮熟后再吃 。
5、勞逸結合增強體質
營養均衡,定時作息,保持充足睡眠,勞逸結合,加強體育鍛煉,增強抵擋力 。
6、如有癥狀,應及時就醫
如有發熱、乏力、干咳等癥狀,請戴口罩到醫院發熱門診就診 。在就醫過程中,盡量避免乘坐公共交通工具 。
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