【睡前涂水和乳液可以嗎】睡前是可以涂水和乳液的 。理由如下：
1、晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，對保養品的吸收率特別高 。
2、如果夜間睡覺不擦任何護膚品皮膚水分會流失，肌膚也比較容易變得干燥，長久下去會加速肌膚的老化 。
3、所以晚上睡覺前臉上是可以涂水和乳液的，補水的同時鎖住肌膚的水分，防止營養流失 。

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