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紅心火龍果的功效與作用

生活百科心火

1、抗氧化：紅心火龍果富含花青素 ， 抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龍果更強大一些 。
2、潤腸通便：紅心火龍果富含膳食纖維 ， 一方面可吸水膨脹使的糞便軟化 ， 另外一方面可加快胃腸道的蠕動 ， 促進消化 ， 起到通便的效果 。
【紅心火龍果的功效與作用】3、改善貧血：紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富 ， 對于貧血,尤其缺鐵性貧血的調理效果尤為顯著 。