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可可粉怎么吃

生活百科可可

1、純可可粉味道很苦，可以選擇無糖豆漿粉與可可粉搭配，水溫在七十到八十度，因為豆漿粉含大豆纖維，又含鈣質，營養豐富，當然熟的黃豆粉配著沖更好，苦加一點蜂蜜或代糖，代糖不是真的糖 。代替糖相對低熱量，不會引起血糖升高與發胖，是健康的食物，比如：木糖醇，元貞糖，在生活中較常見 。
【可可粉怎么吃】2、純可可粉屬于高熱量食物，有大量粗制纖維，應飯前半小時吃 ?？煽煞凼乔煽肆Φ闹饕煞郑胸S富的單寧和可可多酚，這些營養物質是阻止牙齦結石和蛀牙形成的一些物質，對保護牙齒很有好處 ?？煽煞酆瑏営退?，可以舒張血管，減少代謝障礙，幫助胰島素工作 。