點翻和串翻最重要是需要腰背力量，腰背力量不夠就無法完成動作，最有效的練習方法就是每天練習腹肌、背肌 。
動作技巧：
1、腳下：動作清晰干脆，快速蹬地跳，腳尖落地就好 。
2、腰：立腰、挑腰，腰不能晃，在一個角度內翻轉 。
3、頭：留頭甩頭，頭引領身體，不能沒有留頭甩頭的動作 。
【舞蹈技巧點翻和串翻怎樣才能轉好】4、雙臂：要有立圓，雙臂伸直 。
點翻和串翻最重要是需要腰背力量，腰背力量不夠就無法完成動作，最有效的練習方法就是每天練習腹肌、背肌 。
動作技巧：
1、腳下：動作清晰干脆，快速蹬地跳，腳尖落地就好 。
2、腰：立腰、挑腰，腰不能晃，在一個角度內翻轉 。
3、頭：留頭甩頭，頭引領身體，不能沒有留頭甩頭的動作 。
【舞蹈技巧點翻和串翻怎樣才能轉好】4、雙臂：要有立圓，雙臂伸直 。