1、在光線充足的情況下，找一個大鏡子，放在桌子上或凳子上 。
【自己戴美瞳的方法】2、把裝美瞳的盒子打開，拿出佩戴棒、鑷子 。用鑷子把其中一片美瞳夾起來放在佩戴棒上（注意美瞳的正反面） 。
3、眼睛盡量靠近鏡子，睜大眼睛，正視鏡子 。用一只手撐開上下眼瞼（盡量撐到大一點），保持眼睛不動 。
4、把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球，不能眨眼睛，讓美瞳的邊沿先貼到眼球，直到整片貼合到眼球，上下左右轉一下眼球，閉上眼睛輕輕壓一下 。
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