補水方法：
1、多喝水，每日6杯至8杯白開水；
2、多吃蔬菜水果，不僅可以補充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還可以補充一部分水分；
3、不要長期呆在空調(diào)內(nèi)，可在房間里放盆水，維持室內(nèi)的濕度，避免身體的水分流失；
4、嘴唇干燥，可經(jīng)常地涂無色護唇膏、護唇油 。
5、隨時給肌膚補充水分 ， 比如：噴一些補水噴霧，濕潤肌膚；
6、洗臉時，水不要過燙，太燙會洗走皮膚油分，導致水分流失，皮膚會更加干燥；
7、日間防護：每天出門前擦上具有保濕功能的日霜，護手霜等；帶好帽子，圍巾等，避免被冷風吹到；
【身體缺水怎么辦】8、夜間防護：做個面膜或者抹上乳液，延長水分被蒸發(fā)的時間 。

• 喝醉了怎么辦
• 主頁改不了怎么辦
• 共有產(chǎn)權(quán)房首付交不起怎么辦
• 任務欄跑到左側(cè)怎么辦
• 換手機酷狗里面的歌怎么辦
• 嘴邊的皮膚暗沉 怎么辦
• 定妝粉用了臉干怎么辦
• 自家無線信號不好怎么辦
• 瑪瑙珠子手鏈褪色怎么辦
• 離婚手續(xù)怎么辦