1、在規(guī)定時間內(nèi)要求孩子完成一種任務
一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了 。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶 。規(guī)定孩子在某個時間段內(nèi)完成某個任務 ， 比如10分鐘之內(nèi)背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續(xù)下一個任務 。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標 。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力 。
2、在規(guī)定的時間內(nèi)一次只做一件事
人的注意力是有限的 ， 要注意的東西越多，注意力分散的就越快 。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力 。
3、不干擾孩子做他喜歡做的事情
當孩子對某一件事情表現(xiàn)出強大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與 ， 讓孩子了解更多的知識，即培養(yǎng)專注力又促進了親子感情 。
4、大聲讀書
【訓練孩子的專注力的方法】讀書看似一個很平常的事情，但要準確、流利并且大聲地讀出來也不容易 ， 這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專注 。

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