預防溺水安全小知識有哪些 _預防

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預防溺水要從自己做起，首先應該在成人的帶領下游泳，同時不要單獨去河邊、水塘邊玩耍，也不要去非游泳區游泳。
預防溺水安全小知識有哪些？
1.外出游泳需要在家長的陪伴下，不可單獨游泳或者與同學結伴。
2.下水時要觀察周圍的環境，如果有危險警告，那么不要在此游泳。
3.游泳前一定不要太飽或者太餓，最好在飯后一個小時后下水，這樣可以有效避免抽筋。
4.下水前測試一下水溫，如果水溫太低，就不要下去游泳。
5.不要在荒郊野外游泳，這里的水深淺不一，水中還可能有傷人的障礙物，十分不安全。
【預防溺水安全小知識有哪些】6.游泳前一定要做好熱身活動，避免出現抽筋等狀況。如果手指抽筋可以將手握拳，然后用力張開，反復多次，就可讓抽筋消除；如果是小腿或者腳趾抽筋，那么先吸一口氣浮上水，然后用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體一側的腳趾，用力向身體方向拉，同時用另一側的手掌按壓在抽筋肢體的膝蓋上。