1、食材 。
養脾散2-5克、土雞蛋1個、溫開水50ml 。
2、方法:
(1)準備好土雞蛋,溫開水,養脾散 。
(2)倒適量養脾散在溫開水里,稍等一分鐘左右,待養脾散都融化進水里再用筷子攪拌均勻 。這步最關鍵的點是溫開水不能太熱,養脾散倒進去后不能馬上攪拌 。
養脾散用量:10個月以上的小朋友才能吃2克、1~3周歲:3克、3~18周歲:3~5克、成人及產婦:5~10克 。
禁忌:孕婦、孕婦、孕婦不能吃 。
(3)養脾散攪拌均勻的樣子,有吃鹽巴的小寶寶建議寶媽可以在這個步驟加一丟丟鹽巴進去,味道很香濃哦~ 。
(4)將準備好的土雞蛋用筷子打勻備用 。
(5)然后將調制均勻的養脾散液體沿著土雞蛋的碗邊慢慢倒進去,同時用筷子一邊攪拌均勻,使雞蛋液和養脾散液體充分融合,這樣的蒸蛋會很香很嫩 。
(6)攪拌均勻的土雞蛋+養脾散液體使其充分融合 。
(7)接下來這步很關鍵,蓋上保鮮膜,然后再在保鮮膜上戳兩個洞,這樣可以保證蒸出來的蒸蛋沒有蜂窩眼,而且口感細膩 。
【蒸蛋散怎么做】(8)水燒開,架上蒸架,蓋上鍋蓋,然后開足馬力大火蒸15分鐘 。
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