清水煮面條加醋攪拌吃會胖嗎 _清水

【清水煮面條加醋攪拌吃會胖嗎】少吃不會，但為了減肥一定不能常吃的，面條是碳水化合物會轉換成葡萄糖，所以如果控制體重建議晚飯吃水煮菜就好，最好配合運動，一周三次運動，運動后晚餐可以吃點面條補充肌肉消耗的碳水化合物，早飯吃飽，午飯隨意，晚飯一定要控制住。