1、在臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠 。涂好后纏上有彈力的繃帶 。涂上瑪諾雅瘦臀精華霜，大約45分鐘后去掉彈力繃帶 。
2、最好用保鮮膜將腿全部裹住 。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性 。
【女生瘦臀部方法】3、把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟 。把腰壓低，與腿和臀部成直角 。此動作保持三分鐘即可 。
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