【燕麥粥可以天天吃嗎】燕麥粥是可以天天吃的 ， 作為早餐 ， 又或者是晚餐都是可以的 。因為燕麥粥是非常有名的長壽粥 ， 很多百歲老人都有喝燕麥粥的好習慣 。在燕麥里加點小米 ， 做成燕麥小米粥 ， 喝起來非常清香、綿柔 ， 還具有很好的安神助眠、降脂降糖的效果 。
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