粽子不粘粽子皮的方法有：
【粽子怎樣不粘粽子皮】一、把煮好的粽葉刷一遍油 。煮完粽葉后，在包粽子之前 ， 用小毛刷蘸上色拉油或橄欖油在葉子內側輕輕地刷一遍油，這樣包完粽子，再煮熟之后，葉子和糯米之間有了一層油脂 ， 就容易剝離了 。
二、肉粽最好包肥瘦相間的肉 。如果包的是肉粽 ， 最好是選擇肥瘦相間的五花肉 ， 這樣在煮熟粽子后，里面的肥肉就相應地化掉一部分，油就會滲進糯米中，糯米增加了油性，就不會粘葉子了 。
三、包素粽子時往糯米中倒許色拉油或橄欖油 。如果包的是素粽子，比如大棗或豆餡的，可以往糯米中加少許色拉油或橄欖油 。這樣在煮粽子的時候，油就會滲進糯米中，也能增加糯米和葉子之間的潤滑度，就不粘葉子了 。
四、還可以將煮熟的粽子立刻放入涼水中 。這樣可以使粽子里面的糯米溫度下降，粘度降低，剝葉子的時候，就不會太粘，變得容易剝了 。
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