【一次扔3個橘子怎么練】1、先試著用一個手來接兩個球 ， 一個拋向空中 ， 另個一個再拋向空中 ， 然后接住第一個的同時 ， 把它拋向空中 ， 再接住第二個的同事 ， 拋向空中 。
2、等到兩個熟練了 ， 再練三個的 ， 等到三個熟練了 ， 練兩個手拋兩個的 ， 主要是練習兩個手的配合度 。等到熟練了就可以練三個了 。
4、關鍵的重點是用橘子練比較好 ， 重量適中 ， 又不會摔壞地板 ， 如果橘子摔爛了 ， 還可以自己吃掉 。
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