因為酒精讓大腦處于興奮狀態，從而讓精神亢奮，所以就很難睡著 。喝酒后睡不著覺多是由于酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要很長時間 。
【為什么喝酒不困反而精神】喝酒后不宜馬上睡覺，因為人體進入睡眠后，新陳代謝會變得緩慢，肝臟代謝酒精的速度也會減緩，易因此得酒精肝 ， 因此，酒后不要立即睡覺，建議喝酒后2小時后再入睡；此外飲酒會影響睡眠質量，因此晚餐期間要少喝酒 。
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