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踢足球需要什么條件

生活百科足球

1、耐力：耐力是人們廣泛使用的技術名詞 。但人們很難對它進行準確的理解和定義 。為了探討隊員在足球比賽中的疲勞，我們將疲勞定義為身體和心理上的“衰減” 。
2、速度：速度并不僅指身體移動的快慢，它由隊員對刺激的反應，作出快速爆發式動作和身體保持快速移動的能力組成 。其中加速度是非常重要的，而作用力效果和預期結果等因素也不應忽視 。
3、力量：力量是指肌肉收縮時產生最大力量的能力 。在足球比賽中，隊員身體必須強壯，這樣在身體接觸的瞬間，或在一般性跑動以及完成單個技術動作，如踢球和擲球中就占有優勢 。在比賽中，隊員很少出現使用最大力量或純粹依靠力量的情況 。
【踢足球需要什么條件】4、柔韌性：柔韌性是身體素質的另外一個方面 ， 它經常被隊員和教練員所忽視和誤解
5、爆發力：如果速度等于距離除以時間 ， 那么爆發力就是速度乘以力量的產物 。