中伏三伏的第二伏，也稱二伏 。通常指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的一段時間 。夏至后的第四個庚日,是三伏的第二伏,一般為10天,有的年份為20天 。
"三伏"是初伏、中伏和末伏的統稱，每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬這段時間 。"伏"表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思 。
夏至以后，雖然白天漸短，黑夜漸長 ， 但是一天當中白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高 。到"三伏"期間 ， 地面吸收的熱量幾乎多于散發的熱量，天氣也就最熱了 。
所以 ， 一年中最熱的時候并不出現在夏至，而是出現在夏至以后的"三伏" 。
【中伏什么意思啊】每年入伏的時間并不固定 ， 中伏的長短也不盡相同 ， 需要查歷書計算，比較麻煩 。簡單地可以用"夏至三庚"這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個"庚"日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天 。

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