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順氣的食物和水果

生活百科食物

1、花椒雖然是做菜的作料，但這種作料對人體的順氣功能最為靈驗 。
【順氣的食物和水果】2、蘿卜 。蘿卜也是非常好的順氣食物 ， 我們祖國傳統醫學中的中藥萊菔子，那就是蘿卜的種子，是專門用來給人治療氣結沉郁的中藥，非常有名 。多吃蘿卜確實可以起到順氣的作用，而且生吃比熟吃效果好、青啤蘿卜又比白蘿卜效果好 。
3、蓮藕 。蓮藕也是可以順氣的食物，傳統醫學早就認定“藕乃順氣之佳品”，且具健脾和胃、安心養神之功效 。蓮藕誰煮著吃和煮蓮藕稀飯吃，這種功效又最好 。而且蓮藕是男女老少盡皆適宜的小滋補食品，常吃無害 。只是，老人不宜一次吃太多，因蓮藕屬涼性而且淀粉重，不利于消化 。
4、橘子 。橘子的順氣功效 ， 想必大家都知道 。這種水果是順氣佳品，老年人最愛，哮喘和支氣管炎患者以及咳嗽、肺結核患者吃這種水果都能緩解他們的病情，使他們呼吸順暢，讓胸部的悶重減輕 。橘皮和糖漬金桔更適和氣佳品！橘子實在是一種時令佳果 。
5、山楂 。山楂也可以順氣的，它長于順氣止痛，化食消積 ， 特別是對氣裹食造成的胸悶疼痛有療效 ， 而且對生氣而導致的心動過速以及心律不齊都有奇效 。山楂生吃、熟食、泡水、做醬吃都很好 。北京的冰糖葫蘆就是非常好的有利順氣的休閑小食品 。