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克服自卑心理的方法

生活百科克服

1、突出自己，挑前面的位子坐，坐在前面能建立信心 。因為敢為人先 ， 敢上人前 ， 敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量 。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信 。另外 ， 坐在顯眼的位置 ， 就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用 。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐 。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的 。
2、睜大眼睛，正視別人 ， 眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息 。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態 。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你 ， 喜歡你 ?！币虼?nbsp;， 正視別人，是積極心態的反映 ， 是自信的象征 ， 更是個人魅力的展示 。
另外，通過與他人交往 ， 能多方位認識他人和自己，通過比較，正確認識自己，由此調整自我評價，提高自信心 。
【克服自卑心理的方法】3、增加成功的體驗，自卑感的產生，往往并非認識上的不同，而是感覺上的差異 。其根源就是人們而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度 ， 使自己更加抑郁和自責 。人在成長路上不斷承受生活帶來的挫折 。因此，幾乎每個人都會產生一定程度的自卑感 。然而，自卑可以克服，并給人正能量，所以我們要正確認識并克服它 。