【重陽節的習俗】1、重陽節在歷史延續過程中，既融合了眾多民俗事象，也融合了眾多文化內涵，是雜糅多種民俗為一體的中國傳統節日 。慶祝重陽節一般會包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、采中草藥、遍插茱萸、擺敬老宴、吃重陽糕、制藥酒養生、飲菊花酒等活動 。重陽是“清氣上揚、濁氣下沉”的時節，地勢越高清氣越聚集 ， 于是“重陽登高暢享清氣”便成了民俗事象 。金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的 。每到九九重陽這一日，各地都有組織老年人登山秋游、交流感情、鍛煉身體的活動 。不少家庭的晚輩也會攙扶年老的長輩到郊外活動 。重陽節其民俗活動甚多，文化內涵豐富 。
2、重陽節登高的風俗歷史悠久 。古代民間在重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節” 。重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜 。登高“辭青”也是源于大自然中的節氣，重陽節登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應 。
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