橙子是很適合榨汁的，不過(guò)榨汁飲用的話，可能會(huì)導(dǎo)致糖份攝入過(guò)多 ， 所以平時(shí)都是建議直接吃，但對(duì)于牙口不好的人 ， 或者急需補(bǔ)充維生素的人，把橙子榨汁飲用是可以的 。
做法：
1、把橙子弄軟 。緊緊的擠壓橙子，或者是將橙子放在手掌和桌面之間來(lái)回的滾動(dòng) 。
2、切橙子 。把橙子切成兩半，取出種子 。如果你不希望有種子，就使用臍橙 。
3、榨橙汁 。用手緊握一半橙子，然后用力的擠，可以用一個(gè)普通的榨汁機(jī)來(lái)榨出所有的橙汁 。
【橙子不適合榨汁】4、加入果肉 。用勺子把果肉挖出來(lái)，或者手榨汁機(jī)中把果肉直接放到橙汁里 。如果你喜歡喝純果汁，就在飲用的時(shí)候加上濾網(wǎng) 。

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