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腸粉和米飯哪個熱量高

生活百科米飯

米飯 。100克腸粉的熱量大約為110大卡，100克米飯的熱量大約為116大卡 ， 兩者的熱量相差很小 ， 也都不是高熱量食物 。
米飯是中國、日本和朝鮮等東亞地區最主要的糧食，口味香甜，可與五味調配 。米飯的問世，可追溯至上古時期，華夏民族掌握了不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯 。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食 。
【腸粉和米飯哪個熱量高】腸粉源于廣東羅定 ， 目前已在全國傳開，按地理區分較出名的有廣州的西關腸粉 ， 普寧腸粉，揭陽小巷里的潮汕腸粉、潮州潮汕腸粉，云浮的河口腸粉 ， 等 。廣州的腸粉呈現透明狀，口感比較q彈 ， 一般醬料是醬油及其它醬制成，口感較甜，配菜多為生菜 。潮州的腸粉呈現白色，口感香糯，醬料多為耗油花生醬，配菜各式各樣 。