【鼻子上火吃吃什么要管用】每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果含有豐富的維生素，還有就是要以清單飲食為主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡點菊花茶放冰糖飲用，有助于去火，
“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬于中醫熱證范疇 。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火 。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等 。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生 。
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