1、陸豐蝦姑：蝦目蟹足，狀如蜈蚣，蝦姑肉鮮味美，可油炸、清蒸、水煮，各具風味；
【陸豐有什么特產】2、烏石芝麻：陸豐烏石屬丘陵地帶，地理環境得天獨厚，該地生產出來的芝麻，光亮圓黑，屬于上等芝麻；
3、金廂魷魚：陸豐當地的活魷既多產又長得快，肉質肥美，肉脆味香；
4、甲子魚丸：甲子魚丸形佳味美，鮮甜爽脆．能保持鮮魚的原味，制作極為講究；
5、油焗麻魚：陸豐將鰻魚俗稱麻魚，鰻魚切好后，用鹽腌制，加入姜絲與油上鍋焗制，鰻魚經油焗后，自身的脂肪基本被吊出，滲入魚肉里去，鰻魚充滿魚油香而無油膩 。
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