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1、獼猴桃的果皮中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，有助于食物消化，還能改善便秘癥狀 。
【獼猴桃帶皮吃有害嗎 獼猴桃帶皮吃的好處】2、但獼猴桃的果皮上覆蓋濃密絨毛，食用時可能會引起咽喉不適，而且果皮的食用口感較差，因此，一般不建議吃 。另外，獼猴桃中富含水分和膳食纖維，也有潤腸通便的功效 。
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