【核桃配酸奶能喝嗎早餐 核桃配酸奶能喝嗎】
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1、核桃配酸奶能喝 。
2、核桃味甘性溫 ， 含有大量的維生素、纖維素、脂肪、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷等營養成分物質 ， 適量食用具有一定健腦益智、抗衰老以及降血糖等功效 ， 而酸奶味甘性平 ， 含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、乳酸菌以及鈣、鐵、磷等營養成分物質 ， 適量食用具有一定降低人體膽固醇的作用 ， 這兩者食物的營養成分以及功效作用之間并沒有相克的地方 ， 所以核桃和酸奶是可以搭配喝的 。
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