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每天泡腳有哪些好處？至少5大養生功效趕緊了解下( 二 )

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每天泡腳有哪些好處？至少5大養生功效趕緊了解下
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閱讀延伸----泡腳有什么禁忌？
1、皮膚感染者禁泡
患有皮膚感染或皮膚有破口的人群、剛做完足部針灸治療的人都不建議泡腳 ， 容易造成繼發性感染 ， 病情可能會加重 。
2、泡腳時間
泡腳時間不宜過長 ， 以15-30分鐘為宜 。 泡腳時血液會流向下肢 ， 腦部的供血量就會不足 ， 有些老年人如果出現胸悶、頭暈 ， 應及時停止泡腳 。 有些糖尿病患者的感覺能力差 ， 要由家人先試水 ， 防止燙傷 。
飯后半小時內不宜泡腳 。 會影響胃部血液的供給 ， 時間一長 ， 會使人營養不良 。 最好飯后半小時再泡腳 。
每天泡腳有哪些好處？至少5大養生功效趕緊了解下
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3、經期不要亂用中藥泡腳
女性經期時的情況比較復雜 ， 別自己亂用中藥泡腳 ， 如果不知道中藥的性質 ， 可能會加重痛經的癥狀 。 如果女性希望用中藥泡腳來緩解痛經等經期健康的問題 ， 可以先咨詢醫生 ， 再對癥用藥 。
4、使用木盆泡腳
如果使用中藥泡腳最好的選擇是木盆 。 一些金屬盆中有些化學成分可能會與中藥產生反應 ， 使中藥的藥效大打折扣 ， 還可以會發生一些化學反應產生有害物質 。