1. 首頁 > 健康養生 > >

飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚

健康知識養生常識

您好 ， 看完這篇文章你可能需要三分鐘 ， 但是您會知道：
一、小蘇打可以排尿酸？
二、尿液 ， 堿性越大越好？
三、小蘇打該怎么吃？
痛風患者在身邊其實是很常見的 ， 根據我國目前的研究報道 ， 痛風的患病率在1%~3%之間 ， 但是需要注意的是 ， 痛風的發病人數有逐年上升的趨勢 。
我國痛風患者平均年齡是48.28歲 ， 而且男性居多 ， 有超過50%的患者都是超重和肥胖的 。
而對于痛風的治療 ， 醫生往往都會建議患者服用一些降尿酸的藥物 ， 但是也會告訴大家同時吃小蘇打 。
飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚
文章圖片
為什么吃小蘇打可以幫助降低尿酸呢？難道是酸堿中和嗎？
我們一起來看一下 ， 小蘇打該怎么用？
一、小蘇打可以排尿酸 。
首先來糾正一個誤區 ， 口服小蘇打并不會中和血液中的尿酸 。
但是可以幫助維持尿液中的酸堿度偏堿 ， 也就是我們所說的堿化尿液 。
正常人的尿液酸堿度大約在6左右 ， 也就是5.5~7.5之間 ， 理論上是偏酸性的 。
而尿酸的溶解度和尿液的酸堿度是有很大相關性的 ， 如果尿液中的酸堿度越低也就是偏酸性就更容易形成尿酸鹽結石 。
飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚
文章圖片
特別是當尿液中的酸堿度達到5.0時 ， 有90%的尿酸都會呈結合狀態 ， 很容易形成尿酸鹽結石 ， 如果排泄不暢 ， 結石就形成出來了 。
但是如果可以糾正尿液中的酸堿度 ， 把尿的酸堿度達到6.75時 ， 90%以上的尿酸都會變成游離狀態 ， 非常容易排泄出來 。
而小蘇打就有這樣的作用 ， 在服用之后可以促進尿酸排泄 ， 預防腎臟和尿路結石的發生 。
二、尿液 ， 堿性越大越好？
研究表明 ， 如果把尿液中的酸堿度控制在6.2~6.9之間 ， 尿酸鹽的溶解度就非常大了 ， 可以很輕松地就從尿液中排出 。
但是如果酸堿度超過7 ， 反而會使草酸鈣這類物質形成結晶狀態變成結石 。
飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚
文章圖片
雖然控制好了尿酸 ， 但其他成分的結石就出現了 ， 所以不要過度糾正 。
另外 ， 小蘇打也有很多弊端 ， 它最主要的副作用就是可以造成消化道的副反應 。
長期使用大量的小蘇打會 ， 會和胃液中的胃酸相結合 ， 胃酸如果不足就容易出現食欲不振 ， 腹脹和消化道吸收障礙 。
另外小蘇打中含有很多鈉離子 ， 鈉離子過高容易發生浮腫 ， 另一方面也會導致血壓升高 ， 所以腎臟功能有問題的人群和嚴重的高血壓患者應該謹慎使用 。
三、小蘇打該怎么吃？
一般來說按照說明書的建議吃就可以了 ， 但是有很多小細節需要注意 。
比如在吃藥的時候應該從小劑量開始 ， 不要一次就吃很大的劑量 ， 而且要觀察尿液中的酸堿度來逐漸加量 ， 把酸堿度維持在6.2~6.9是最好的 。
飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚
文章圖片
不過根據小蘇打的說明書 ， 建議每天可以吃三次 ， 一次吃0.5~2克 ， 只要不超過這個范圍 ， 一般沒有什么大問題 ， 當然 ， 具體情況具體分析 ， 不能一意孤行 。
【飽受痛風折磨？降低尿酸，要不要多吃小蘇打？醫生幫您分析清楚】而且小蘇打可以和很多藥物發生藥物反應 ， 所以在吃其他藥物的同時應該和小蘇打間隔1~2小時吃 。
上面說了很多關于小蘇打的問題 ， 下面總結一下吃小蘇打的時候有哪些注意事項：
1.小蘇打不要吃得太多 ， 容易出現消化道不適 。