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自己怎么測腿圍

生活百科自己

自己測腿圍方法：測量大腿圍時，被測者兩腿分開與肩同寬，檢測者在側面將軟卷尺放置于被測者臀股底下，水平環繞大腿一周計量，在量小腿圍時同上，檢測者將卷尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一周計量 。
【自己怎么測腿圍】腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍兩種，身高大腿圍指數女性始終大于男性，這與體脂分布的性別差異有關，人體腿部圍度的大小，它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一周計量、測量單位為厘米（cm），精確到小數點后一位，測量誤差不得超過0．5cm 。