消化及吸收不好：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動 ， 增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節作用 。
護肝：松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，并能促進肝臟解毒功能 。許多實驗表明，松花粉對肝細胞有良好的保護作用 。另外，事先大劑量的松花粉對于過量飲酒可能造成的肝臟傷害有著良好的預防作用，而酒后服用松花粉也有助于受傷肝臟功能的康復 。
能增強體力：松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的 。另外，天然松花粉經中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對于運動員來說也是一種理想的滋補佳品 。
【松花粉的作用與功效】延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度 ， 從而具有延緩衰老的作用，關于其延緩衰老的功能，有試驗為證 。常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理 。
結語：以上就是松花粉的作用與功效的部分詳細介紹，松花粉的作用與功效還有很多，比如美容，改善心臟和大腦的微循環 ， 改善便秘，治療一些過敏癥（過敏性鼻炎、過敏性哮喘等），促進造血機能和紅血球的增加等 。