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【葷食與素食結合者這遵循了什么規律 葷食與素食結合者這遵循了什么】1、葷食與素食結合者,這遵循了食物多樣化原則 。不管素食還是葷都是人類不少的食物 。素食有素好處 ， 葷食也有葷食的 。健康長壽的根本在于營養的合理搭配 ， 而不在于吃葷還是吃素 。
2、重視營養的吸收與搭配是現代文明的標志 ， 也是飲食文化的重要內容 。沒有必要在飲食上苛待自己 。正確的飲食并不在于揚素棄葷或揚葷棄素 ， 而應是葷素兼顧、合理搭配的平衡飲食 。
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