選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等 。飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲 ?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜 。
【得了感冒該怎樣調理飲食】保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲 。

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