1、頭部與額頭按摩，雙手打開，手指微微張開并彎曲，分別放在頭部的左右兩側(cè)，手掌根部按在太陽穴上，指腹點壓頭皮 。然后從上往后地，沿著頭部的弧線，用指腹輕擦10次 。當指腹到達后腦勺時，頭微微仰起 ， 手指在后腦勺處輕輕推壓 。
2、眼部按摩，你雙手握拳，伸出食指與大拇指，放在眉下和額頭上，然后食指與大拇指夾著眉毛，輕輕往上提拉，固定動作后，閉上眼睛 ， 令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸 。
【做什么運動可以瘦臉】3、臉頰按摩，伸出食指并彎曲，將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上 ， 然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫圈按摩一邊往上提拉，最后沿著腮骨往后輕擦至耳下 。

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