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1、濕氣重的話 ， 盡量避免少吃一些寒冷性的水果 ， 最好是不要吃 ， 比如一些西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、香蕉、柿子、火龍果、草莓、山竹、圣女果、獼猴桃、柚子等 ， 平時這些水果一定要少吃 ， 一定要多加強身體的鍛煉 ， 平時也可以吃一些去除濕氣的食物來調理比較好 。
【有濕氣不能吃什么水果 濕氣不能吃什么水果?】2、比如平時可以吃一些薏米粥 ， 這樣有很好地去除濕氣的效果 ， 平時在飲食方面一定要多加注意 ， 也不要吃一些生冷刺激性的食物 ， 保持一個良好的飲食習慣 ， 要保持充足的睡眠 ， 還要避免過度的勞累 ， 不要熬夜 。
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