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1、玉米和牛奶是可以一起吃的 。
2、玉米含有膳食纖維和維生素 ， 能促進胃腸道蠕動 。而牛奶含有大量的蛋白質 ， 可以為機體提供能量 ， 提高身體的免疫力 。不過玉米還含有大量的淀粉 ， 所以不能食用過多 。
【玉米可以和牛奶一起吃嗎 玉米可以和牛奶一起吃嗎晚上】3、兩者中營養價值都很高 ， 玉米中的植物纖維素可以刺激胃腸蠕動 ， 緩解便秘的癥狀 ， 牛奶含有鈣質 ， 可以幫助人體增強骨骼、牙齒的生長 。
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