【每天揉肚子能減肚子上的肉嗎】每天揉肚子可以減肚子上的肉，但要按照按摩手法來做 。用手掌在肚子上以畫圈的方式順時針按30次，再逆時針按30次 。這樣為一組 。晚上睡覺前做三組 。力度自己掌握，別太使勁，不然會讓腸子扭勁兒的 ?？梢酝ū?，緊致脂肪，不能完全靠這個減肚子的 。你還需要運動，比如仰臥起坐 。仰臥起坐不要用手扣著頸部使勁往上起，萬一力度掌握不好容易把頸椎弄壞，頸椎一旦出了問題是會癱瘓的 。
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