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1、每次吃茴香100-150克最佳 。
【茴香一次適合吃多少 茴香一天吃多少合適】2、茴香作為一種蔬菜 ， 并沒有嚴格的食用量的規定 ， 但是因其性味辛溫 ， 一般不建議過多食用 ， 否則可能會導致體內虛火上炎 ， 從而引起咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀 ， 建議一天吃100-150克即可 。
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