【吃甜玉米好還是糯玉米】兩者各有好處：
1、糯玉米營養豐富，食用價值高，被當今世界廣泛用作營養食物 。消化不良的人適合吃糯玉米，但是糖尿病人不適合吃糯玉米，因為消化的快，血糖升的較高 。
2、甜玉米具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞 。甜玉米由于含糖量高、適宜采收期長而得到廣泛種植 。其淀粉稍少 ， 它的纖維，礦物質占的比例大 。糖尿病人適量吃甜玉米，而減少白米飯 ， 白饅頭，對糖尿病人會有一些益處 。
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