【心情愉快的好處】世界衛生組織WHO發布：
健康有四大要素：其中積極樂觀的心態占了百分之60，均衡的營養占了百分之20，充分的休息百分之10，合理的運動百分之10 。
心情娛樂，就會促進身體好的激素的分泌，有利于身體的健康 。相反，心情不好，就會分泌不好的激素 。當然人又七情六欲，喜怒哀樂 。沒有人是只喜不悲的 。但是要盡量喜大于悲傷 。
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