甲魚湯怎么做好喝又營養( 二 )


4、美容養顏
甲魚富含骨膠原、蛋白質、脂肪等營養成分,尤其是甲魚殼的裙邊部分,膠原蛋白最多,而骨膠原又叫構造蛋白質,是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對于保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助,因此常常食用甲魚可有效補充皮膚所流失的膠原蛋白,增加皮膚的彈性,減少皺紋,改善松弛現象,使粗糙的皮膚變得細膩,平滑富有彈性,具有很好的美容養顏功效 。