【蟻食是什么意思】蟻食就是如同螞蟻那樣的食欲和食量，有兩個內涵 。一是像螞蟻那樣 ， 飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣 ， 什么都吃一點，即吃得雜 。也就是一不求多，二不求精，像螞蟻那樣來安排自己的食譜，不貪食、不偏食、不飽食、少食多餐 。“飲食自倍，腸胃乃傷”，少食一些 ， 則胃液有剩余 ， 胃腸蠕動有儲力 ， 脾胃不困頓 ， 營養的吸收、利用才有保障 。另外，人體需要許多營養物質，這些物質來自不同的食物，偏食、挑食則會影響機體對營養物質的均衡攝?。跋旖】?。
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