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低脂奶昔的制作方法

生活百科奶昔

1、櫻桃奶昔 。材料：櫻桃100克酸牛奶180克砂糖10克
（1）首先將買回來的櫻桃洗干凈后并將核去掉，然后將果肉放到一個盤子里 。
（2）將盤子里的果肉全部放入潔諾斯3S料理機中 。
（3）再將180克的酸牛奶和砂糖加進去 。
【低脂奶昔的制作方法】（4）將榨汁機的開關按動，把全部材料打勻打細就可以了 。
2、西紅柿奶昔 。材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西紅柿2個，干羅勒1/2茶匙，壓碎，鹽1/4茶匙 。
（1）先將買回來的西紅柿洗干凈，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒 。
（2）將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入潔諾斯3S果汁機，攪打2分鐘后倒出來 。如果你喜歡，也可在杯子里添加冰塊飲用 。
3、黃瓜奶昔 。材料：冰塊，酸奶，冰淇淋，開心果仁，黃瓜，芹菜，薄荷葉 。
（1）黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉 。
（2）把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋、薄荷葉放入潔諾斯3S攪拌機攪至液體狀 。
（3）把開心果仁放入攪拌機打碎 。
（4）把已經打好的奶昔裝杯 。
（5）撒開心果仁碎，放檸檬和薄荷葉做裝飾 。
4、香蕉奶昔 。很簡單，就將香蕉切成小塊，放到榨汁機中，再倒入250ML左右的鮮牛奶，啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長，看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可飲用 。