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正確煮梨水的方法

生活百科正確

怎么煮梨水：
1、150g熱水倒入燜燒罐里預熱 。
2、梨切成小塊備用，預熱的水倒掉，將切好的梨塊倒入燜燒罐 。
3、倒入200g熱水，擰緊瓶蓋，放置一晚上即可 。
梨水的功效：
1、止咳化痰 。梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后易誘發便秘 。飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘 。
【正確煮梨水的方法】3、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后易誘發便秘 。飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘 。