【早上幾點洗澡不傷陽氣】早上六點左右洗澡好一些 。從中醫角度來說，早晨洗澡，因白天為陽 ， 早晨陽氣初升，洗個熱水澡，有助于振奮陽氣，促使人體血液循環，平衡和調節皮膚中天然油脂 ， 減少夜間過多油脂堆積所造成的皮膚問題 。而在晚上人體的陰氣比較盛 ， 人體的陽氣伏于內臟，體表缺少保護，過晚洗澡的話 ， 很容易使寒濕之邪侵入人體 。

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