簡單的雞蛋湯有營養么

簡單的雞蛋湯有營養 。
雞蛋湯是用雞蛋制作的一道家常菜 。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質 , 蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用 。
簡單雞蛋湯制作方法:
【簡單的雞蛋湯有營養么】1、蔥切段,切一片姜 , 兩瓣大料放入水中煮 。
2、調一小碗芡粉 。
3、稱水沒開倒入調好的芡粉并攪拌 。
4、雞蛋攪碎 。
5、水開后倒入打碎的雞蛋 。
6、用醋,香油,鹽,味精調一點汁倒入鍋內出鍋即可 。