1. 首頁 > 生活經驗 > >

24式簡化太極拳口令 24式簡化太極拳口令下載

知識經驗


24式簡化太極拳口令 24式簡化太極拳口令下載

文章插圖
大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。24式簡化太極拳口令下載，24式簡化太極拳口令這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、一、起勢①兩腳開立，②兩臂前舉 ， ③屈膝按掌 。
2、二十四式太極拳二、野馬分鬃A．①收腳抱球 ， ②左轉出步，③弓步分手 。
3、B．①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉出步 ， ④弓步分手 。
4、C．①后坐撇腳，②跟步抱球，③左轉出步，④弓步分手 。
5、三、白鶴亮翅①跟半步胸前抱球，②后坐舉臂，③虛步分手 。
6、二十四式太極拳四、摟膝拗步A．①左轉落手，②右轉收腳舉臂 ， ③出步屈肘， ④弓步摟推 。
7、B．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推 。
8、C．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推 。
9、五、手揮琵琶二十四式太極拳①跟步展手，②后坐挑掌，③虛步合臂 。
10、六、倒卷肱①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯手，④后坐推掌 。
11、(重復三次)七、左攬雀尾①右轉收腳抱球，②左轉出步，③弓步棚臂，④左轉隨臂展掌，⑤后坐右轉下捋，⑥左轉出步搭腕，⑦弓步前擠，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌 。
12、八、右攬雀尾①后坐扣腳、右轉分手，②回體重收腳抱球，③右轉出步，④弓步棚臂，⑤右轉隨臂展掌 ， ⑥后坐左轉下捋，⑦右轉出步搭手，⑧弓步前擠，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌 。
13、九、單鞭①左轉扣腳，②右轉收腳展臂，③出步勾手，④弓步推舉 。
【24式簡化太極拳口令 24式簡化太極拳口令下載】14、十、云手①右轉落手，②左轉云手，③并步按掌，④右轉云手、⑤出步按掌 。
15、(注：重復兩次)十一、單鞭①斜落步右轉舉臂，②出步勾手，③弓步按掌 。
16、十二、高探馬①跟步后坐展手，②虛步推掌 。
17、十三、右蹬腳①收腳收手，②左轉出步 ， ③弓步劃?。?④合抱提膝 ， ⑤分手蹬腳 。
18、十四、雙峰貫耳①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳 。
19、十五、轉身左蹬腳①后坐扣腳，②左轉展手，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳 。
20、十六、左下勢獨立①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌 。
21、十七、右下勢獨立①落腳左轉勾手 ， ②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌 。
22、十八、左右穿梭①落步落手，②跟步抱球，③右轉出步，④弓步推架 。
23、⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左轉出步，⑧弓步推架 。
24、十九、海底針①跟步落手，②后坐提手 ， ③虛步插掌二十、閃通臂①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架 。
25、二十一、轉身搬攔捶①后坐扣腳右轉擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌 ， ⑥弓步打拳 。
26、二十二、如封似閉①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌 。
27、二十三、十字手①后坐扣腳 ， ②右轉撇腳分手 ， ③移重心扣腳劃弧 。
28、二十四、收勢①收腳合抱，②旋臂分手 ， ③下落收勢 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。