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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。成年男性憋氣多久算正常，憋氣多久算正常這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、如果平常沒有鍛煉，這個水平還算可以了 。
2、經常做長跑、游泳一類的有氧運動對于肺活量的提升很有效 。
3、正常來說 ， 憋氣1分鐘是個分水嶺，經常鍛煉的話超過1分鐘算是正常的標準 。
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