【人體缺蛋白質需要吃什么食物來補】患者可以在飲食上增加優質蛋白的攝入量，含有蛋白質比較豐富的食物有豆類制品、奶類制品、魚類、瘦肉、蛋類等 ?；颊咭部梢赃x擇吃些蛋白質粉 。蛋白質是人體的三大能源物質之一，對人體的生長發育、能量的供應有很大的意義 。當人體缺少蛋白質時，患者可能會出現肌肉松弛、身體乏力、免疫力下降等癥狀 。生活中要注意做到營養均衡，才可以預防蛋白質缺乏 。
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