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1、由于桂圓肉屬于大補類的食品 ， 所以人們在食用的時候不可以一次性的吃得太多 ， 以免造成上火 ， 造成自身體內陰陽的不平衡 。
2、對于陰虛火旺以及內熱比較重的人應該要少吃桂圓肉 。因為桂圓肉性溫 ， 非常容易使這類人的身體更加的虛弱 。
【桂圓的副作用太大了 哪些人不適合吃干桂圓】3、對于痰濕、屬熱體質、糖尿病、月經過多、尿道炎以及盆腔炎等相關病癥的患者們來說 ， 也不應該多吃桂圓肉 。另外需要注意的是 ， 懷孕的女性不宜過多的食用 ， 但是卻可以視情況適當地吃上一點 。

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